反黃金規則
合理情緒療法原理及流程?
1、絕對化要求:①反黃金規則(不合理)，我對別人怎么樣別人必須對我怎么樣。②黃金規則(理性的):像你希望別人如何對待你那樣去對待別人。2、過分概括:大夫一點也不關心我。3、糟糕至極:“我的生活一團糟”。
高二學生的必備心理素質如題謝謝了
”所謂的黃金規則是：像你希望別人怎么對你一樣去對待別人；反黃金規則是：我對別人怎樣，別人就必須對我怎樣。很顯然黃金規則才是理性的態度，而反黃金規則如果處理得不好要引起內心的激烈反應而作出不理性的行為。
請問我這種情況是不是社交恐懼癥?具體如下
實際上你幫助了別人,當你在危難的時候別人并不一定會來幫助你,因為你運用的是“反黃金規則”。所以你經常要面對的是:自己的自身素質沒有提高,而那些你曾經幫助過的人在你需要的時候也沒有來幫助你。那么你在這個時候是相當痛苦的,你...
通過硬幣一個簡單的小游戲,反應出人生哲理。寫一篇演講稿。
這就是人際交往中反黃金規則—“我對別人怎么樣，別人必須對我怎么樣”。它會給人帶來負面情緒的困擾。“天下本無事，庸人擾之而煩耳”，世間的許多困擾大抵如此。如果明白了這個道理，在遇到類似事件時，非常遺憾，你還是...
合理情緒療法
黃金規則：像你希望別人如何對待你那樣去對待別人。反黃金規則：我喜歡他，他必須喜歡我。產婆術式的辯論有其基本形式一般從“按你所說……”，推論因此……再推論到因此……即所謂的三段式推論。②合理情緒想象技術首先...
1.什么是合理情緒療法?試述合理情緒療法之ABC理論。
人的情緒和行為障礙不是由于某一激發事件直接所引起，而是由于經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所引起的信念，最后導致在特定情景下的情緒和行為后果，這就稱為ABC理論。美國著名心理學家埃力斯曾提出合理情緒療法，...
合理情緒療法的ABC理論
合理情緒療法又稱合理情結療法，它的基本理論主要是ABC理論，在ABC理論模式中，A是指誘發性事件；B是指個體在遇到誘發事件之后相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價；C是指特定情景下，個體的情緒及行為結果...
高中心理素質自我評價300字范文(四篇)
所謂的黃金規則是:像你希望別人怎么對你一樣去對待別人;反黃金規則是:我對別人怎樣,別人就必須對我怎樣。很顯然黃金規則才是理性的態度,而反黃金規則如果處理得不好要引起內心的激烈反應而作出不理性的行為。回顧自己的過去,可能有些...
為什么對男生越直白的女生,越快分手?
二、錯誤的運用--反黃金規則“我憑什么對他好，他又不喜歡我！”一旦發現你的另一半通過你的肢體語言或表情，發現你流露出對他的“蔑視”，那么感情就亮起了紅燈，尤其對于男性來說，這是一種公開的挑釁，誰都不喜歡和...
為什么我說話,別人就跟沒聽見一樣呢?
心理學里面有一條黃金規則：“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”。和它相對應的還有一條反黃金規則：像你希望別人對待你的態度去對待別人了，不一定會得到你希望的別人對待你的態度。如果你把這兩條搞清楚了，你就不...