春季是孩子長高的黃金期

春天——孩子長高的黃金時段,錯過再等一年!

嬰兒曬太陽的時間根據季節而定，春天曬太陽可以選上午10點-11點。醫學研究表明，同齡兒童經常參加體育鍛煉的比不愛運動的平均身高相差4到8厘米。因此一定要抓住這個黃金時段，全力以赴，讓寶寶長高高！

兒童在春季長得最快，尤其是四五月份可長高7.3毫米。專家提醒，雖然遺傳決定了孩子的身高，但良好的后天環境對孩子長高很有幫助，家長應抓住“黃金生長期”，為孩子長個兒創造條件。利于長高的因素春光中的紫外線含量是所有...

中醫上講“春生夏長秋收冬藏”，春天是萬物生長的季節，人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處于生長發育期的兒童創造了“黃金條件”。另外，春季陽光...

1、每天保證20—40分鐘的縱向運動。要長高，首先是要運動，運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養成運動的習慣。同時，運動的類型也要有所選擇，縱向運動對孩子長高很有好處。例如跳高、籃球、...

春天是長高黃金期，孩子生長激素分泌旺盛，如果家長能把握住這個季節，讓孩子吃好喝好休息好，孩子就能蹭蹭長；一天當中，早餐是最重要的，將會滿足孩子全天約30%的能量需求。家長一定要重視早餐的重要性，堅持讓孩子每天吃營養...

春季萬物復蘇，到處都是綠意盈盈，一種春天的氣息，讓人心曠神怡，人們心情也會跟著變好，大家也可以帶著孩子外出踏青了。孩子活動增多，孩子的食欲也會跟著上升。并且春季也是孩子身體快速發育，長個子的黃金時期，為了踧踖...

抓住春季長高黃金期身高管理做好這3點!影響身高的因素:先天因素:先天遺傳因素對身高的影響作用有70%哦~后天因素:飲食營養:挑食、偏食、營養不良等;激素:生長激素、甲狀腺激素、腎上腺皮質激素、性激素等;*疾病:急性疾病使...